Psychotherapie und Beratung

Es ist im Leben sehr selten, dass uns jemand zuhört
und wirklich versteht, ohne zu urteilen.
Dies ist eine sehr eindringliche Erfahrung.

                   Carl Rogers, Ohio 80er Jahre

• nehmen Sie Kontakt auf

Sie können sich gerne telefonisch oder über meine E-Mailadresse             Katharina.Weddeling@web.de mit mir in Verbindung setzen und wir vereinbaren einen Termin zu einem Erstgespräch.

Da ich während der laufenden Sitzungen keine Telefonate entgegen-nehme und daher nicht immer persönlich erreichbar bin, hinterlassen Sie gerne Ihren Namen und Ihre Telefonnummer, ich rufe Sie dann so schnell wie möglich zurück.

• kommen wir ins Gespräch

Ich heiße Sie herzlich willkommen als die Person die Sie sind.
Ich wertschätze und akzeptiere Sie bedingungslos. Ab der ersten Sitzung biete ich Ihnen in vertrauensvoller Atmosphäre, den Raum und die Zeit, auszusprechen was Sie belastet, Gefühle zu definieren und zu benennen. Alltägliches, Lebensprobleme, Konflikte, abgewehrte Gefühle etc. können in diesem Rahmen Ausdruck finden, genauso wie die Dinge, die nicht oder noch nie benannt wurden. Es kann zu Ende gedacht und ausgesprochen werden, was im Selbstgespräch zu verwirrend, belastend oder ängstigend ist. Das Aussprechen und Sein-Dürfen entlastet und befreit!

Psychotherapie ist ein längerfristiger Prozess
mit dem Ziel der Heilung, Wiedergewinnung von Lebensqualität und Lebensfreude.

• so geht es weiter

Die ersten drei bis fünf Kontakte, in ein- bis zwei wöchentlichem Abstand, sind dazu gedacht, einander kennenzulernen, zu überprüfen, ob Sie Vertrauen zu mir entwickeln können und um meine Methoden und Arbeitsweise kennen zu lernen. Von meiner Seite bekomme ich einen ersten Einblick in Ihre Situation.

Wenn auf beiden Seiten der Eindruck besteht, dass eine gemeinsame Weiterarbeit sinnvoll erscheint und von Ihnen gewünscht wird, können wir gerne weitere Termine, je nach ihrem Bedarf und Tempo, vereinbaren.

Ich biete stets Einzeltherapien an.

• so arbeite ich

Meine Aufgabe sehe ich darin, Sie bei der Suche nach Ihren eigenen Lösungen zu unterstützen und zu begleiten. Ich setze keine „Therapeutenhaltung" auf, verhalte mich echt und authentisch, und bewerte Sie nicht. Ich versuche, mich bestmöglich in Ihre Lebenssituation einzufühlen und zu verstehen.

• Der Schwerpunkt meiner Arbeit ist die Personzentrierte Beratung und Psychotherapie. Diese gehen auf den amerikanischen Psychologen Carl Rogers (1902-1987) zurück und ist eine der besterforschten Therapieverfahren und ein wissenschaftlich anerkanntes Verfahren mit nachweislich sehr hoher Wirksamkeit. Rogers war der Meinung, dass jeder Mensch den Wunsch und das Potential hat, sich geistig, seelisch und körperlich zu entfalten und damit zu einer Veränderung ins Positive fähig ist.
• Des Weiteren können Elemente aus der Verhaltenstherapie hilfreich sein. Hierbei steht die „Hilfe zur Selbsthilfe“ im Mittelpunkt. Der Klient kann durch neu erlerntes Verhalten künftig im Alltag und bei schwierigen Situationen besser zurechtkommen.
• Manchmal können auch Rückblicke in die Vergangenheit sinnvoll sein, denn oftmals werden Konflikte, die ursprünglich in der Kindheit mit Eltern oder anderen Bezugspersonen bestanden haben, in heutige Beziehungen hineingetragen. Hierbei ist die Arbeit am „Familiengenogramm“ oft hilfreich. Es werden Eltern -und Großelterngeneration in einer Art Stammbaum dargestellt. Dieser ermöglicht die Erkennung von generationsübergreifenden Verhaltensmustern und ihre Einordnung, bzw. Neubewertung.

• Ich führe eine Privatpraxis

Die Abrechnung über gesetzliche Krankenkassen ist leider nicht möglich. In der Regel sind die Kosten privat zu zahlen.

Wenn Sie privat versichert sind oder eine private Zusatzversicherung haben, sollten Sie vorher abklären, ob Heilpraktikerleistungen (in Bezug auf Psychotherapie) mitversichert sind.

In der Regel dauert eine Therapiesitzung bzw. ein Beratungsgespräch 60 Minuten. Je nach Bedarf kann die Dauer gekürzt oder verlängert werden.
Mein Honorar beträgt 70 Euro pro Stunde/60 Minuten.

• Wichtiges

Die Zulassung zur Ausübung Psychotherapie, die ich im Frühjahr 2009 erhalten habe, ist im Gesetz über die berufsmäßige Ausübung der Heilkunde ohne Bestallung (Heilpraktikergesetz = HeilprG) vom

17. Februar 1939 (RGBI. I S 251) geregelt.

Ich versichere, dass ich mich ständiger Supervision unterziehe und mich regelmäßig weiterbilde.

Selbstverständlich unterliegt alles, was zwischen Ihnen und mir besprochen wird, der gesetzlichen Schweigepflicht (§203 StGB).